Käytämme evästeitä, jotka helpottavat verkkosivustomme käyttöä. Käyttämällä evästeitä varmistamme sivujen turvallisen ja sujuvan käytön, analysoimme verkkosivuvierailuja sekä tarjoamme kohdennettua mainontaa sivustolla. Evästeet auttavat meitä myös tarjoamaan sinulle hyödyllistä ja yksilöllistä tietoa. Jatkamalla hyväksyt evästeiden käytön myös analytiikan ja palveluiden kehittämisen, mainonnan kannalta tärkeiden toimintojen ja sosiaalisen media tarkoituksiin.

TRX

 

 

 

TRX

 

 

 

Paranna ammatillista osaamistasi, hanki lisää asiakkaita ja tee treenistä hauskempaa, tehokkaampaa ja turvallisempaa. Koulutuksen jälkeen saat henkilökohtaisen, kansainvälisen todistuksen koulutuksen suorittamisesta. TRX-ohjaajatodistus on pätevä kaikkialla Yhdysvalloissa, Euroopassa sekä Australiassa.

 

 

 

 

 

Lyhyesti: Opi monipuoliset koko vartalon TRX-harjoittelu liikkeet ja kuinka sisällyttää ne kaikentasoisiin kunto-ohjelmiin.

 

Kenelle: Personal Trainereille, kuntosaliohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

 

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

  • Suorittaa ja ohjata monipuolisesti koko vartalon TRX-harjoituksia
  • Säätää vastuksen ja vakauden jokaiseen harjoitukseen sopivaksi
  • Luoda sopivia TRX-harjoituksia jokaiselle kuntotasolle
  • Tunnistaa yleisimmät TRX-harjoittelun virheet
  • Suunnitella ja muokata kunkin harjoituksen eri asiakastyypeille
  • Asentaa ja käyttää TRX-nauhoja oikein.

Kurssista saadut pätevyydet: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.5, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, REPS 8.0

 

Lue lisää

 

 

 

Lyhyesti: Opi yhdistämään perinteiseen TRX-harjoitteluun toiminnallisen harjoittelun lisäelementtejä ja luomaan tehokas kiertoharjoittelutreeni.

 

Kenelle: Personal Trainereille, ryhmäliikuntaohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

 

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

 

  • Hyödyntää TRX-nauhoja sekä RIP Traineria paremmin ja soveltaa perusliikkeet eri kuntotasoille sopiviksi
  • Luoda hauskan, tehokkaan ja innostavan toiminnallisen kiertoharjoittelutreenin kaikentasoisille liikkujille
  • Yhdistää toiminnallisia liikkeitä eri välineillä tehtynä TRX-harjoitteluun

Kurssilta saadut pätevyydet: ACE 0.7, AFAA 5.0, canfitpro 4.0, NASM 0.7, NSCA 0.7, PTA Global 8.0.

 

Lue lisää

 

 

 

 

Lyhyesti: Syvennä TRX-harjoittelun osaamista ja opi miten implementoida liikkeet ryhmäharjoittelumuotoon.

 

Kenelle: Personal Trainereille, valmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

 

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

  • Syventää TRX-harjoittelun osaamista
  • Opettaa kahta eri TRX-ryhmätuntimuotoa (TRX Fit & TRX Strong)
  • Mukauttaa TRX-ryhmätunnit tyyliisi 
  • Oikeat harjoitustekniikat ryhmäohjaukseen
  • Tarjota hauskan ja tehokkaan treenielämyksen kaiken kuntoisille liikkujille
  • Nopeasti korjata ryhmien tekemät virheet

Kurssista saadut pätevyydet: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.0, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, REPS 8.0

 

Lue lisää

 

 

 

 

Lyhyesti: Opi TRX Rip Trainer -harjoittelun perusteet ja miten käyttää Rip Traineria asiakasohjauksissa.

 

Kenelle: Personal Trainereille, toiminnallisen harjoittelun ammattilaisille, lajivalmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille ja muille liikunnan ammattilaisille


8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

  • Asentaa ja käyttää TRX Rip Traineria oikein
  • Käyttää Rip Traineria luodaksesi dynaamisia, koko kehon harjoituksia
  • Opettaa toisia käyttämään Rip Traineria turvallisesti ja tehokkaasti
  • Luoda sopivia harjoituksia kaikille kuntotasoille
  • Rip Trainer-harjoittelun tieteellisesti todistetut hyödyt

Kurssista saadut pätevyydet: NASM 0.8, NSCA 0.8, ACE 0.8, Can Fit Pro 4.0

 

Lue lisää

Make your body your machine

TRX-harjoittelu on yksi uusimmista ja tehokkaimmista treenimuodoista maailmassa. TRX on kevyt, kannettava harjoitusväline voiman, kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden sekä erityisesti keskivartalon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämiseen.