TRX

TRX ja Personal Training

12.11.2018

Olet varmasti törmännyt jossain yhteydessä TRX Suspension Training —harjoitusmuotoon? Onko joku tuttu Personal trainer tai liikunnanohjaaja kenties kouluttautunut jo TRX-ohjaajaksi? Paranna sinäkin ammatillista osaamistasi, hanki lisää asiakkaita ja tee treenistä hauskempaa, tehokkaampaa ja turvallisempaa.

Kehity ja tarjoa enemmän Personal trainerina kouluttautumalla  TRX STC-ohjaajaksi!

Asiakkaittesi kiinnostus TRX:ää kohtaan on jo saattanut herätä kuntosalilla tai jonkun tutun kautta. TRX-harjoittelumuotoon kannattaa kouluttautua, koska TRX on enemmän ja enemmän tuttu juttu Suomessa kuntosaleilla sekä suomalaisten kotiliikkujienkin parissa.

 

TRX soveltuu todella hyvin Personal trainereiden asiakkaiden harjoitusmuodoksi! Sen lisäksi, että kaloreita palaa ja yleiskunto kasvaa, niin TRX:llä harjoittelemalla asiakkaasi saa voimaa ja vakautta. TRX-harjoitushihnat sopivat hyvin myös erilaisten kuntoutujien kuntouttamiseen.

 

 

 

Miksi TRX-harjoittelu on suosittua? Sen palkitsevuuden ja sopivasti koukuttavuuden vuoksi. Onko sinulla asiakkaita joiden, kardiovaskulaarisen kestävyyden haastaminen ja kehittämiseen kaipaat vielä sopivaa harjoitusmuotoa?

 

Asiakkaasi saattavat kyllä vihata sinua, kun sanot heille, että nyt on TRX-hyppykyykkyjen aika! Jälkeen päin he kuitenkin varmasti arvostavat sitä, että osaat ohjata heitä ja tarjoat treenimuotoja, joiden avulla he pääsevät lähemmäs tavoitteitaan! TRX-hihnoilla on helppo lämmitellä ja niillä voi kätevästi myös venytellä ennen tai jälkeen treenien.

 

Yksi paras ominaisuus Personal trainer työn kannalta TRX:ssä on se, että monesti asiakkaat toivovat jotain tehokasta harjoitusmuotoa, jossa treeni kohdistuisi vatsalihasalueelle. TRX:n kyky vahvistaa ja vakauttaa keskivartalonlihaksia on vertaansa vailla.

 

Tämä johtuu vatsalihasten aktivoitumisesta treeneissä ja vakaudesta, jota harjoittelijalta vaaditaan jokaisen TRX-harjoitusliikkeen aikana. TRX kannattaa valita, kun haluaa muokata vatsalihaksia, parantaa ryhtiä ja edistää selän pysymistä voimakkaana ja terveenä.

 

 

TRX Suspension Training hyödyntää omaa kehonpainoa mikä merkitsee sitä, että henkilö käyttää kehoa kokonaisuutena sen sijaan, että keskittyisi vain yhteen tiettyyn lihasryhmään. Esimerkiksi, kun asiakas käyttää reidenojennuslaitetta, nelipäiset reisilihakset toimivat, mutta suurin osa muusta kehosta pysyy suhteellisen rentona ja liikkumattomana.

 

Kun taas TRX-hihnojen dynaamisissa kehonpainoliikkeissä koko keho toimii synergistisesti ja lisää näin vartalon voimaa ja polttaa enemmän kaloreita kuin monet perinteiset treenimuodot. Personal trainerina olet varmasti myös kiinnostunut harjoitusvälineiden siirrettävyydestä ja keveydestä. TRX-harjoitushihnat ovat kevyet ja mahtuvat hyvin reppuun tai treenikassiin viemättä kaikkea tilaa.

 

TRX-hihnoilla sopii erinomaisesti treenaamaan kaiken kokoisilla kuntosaleilla ja myös sään salliessa asiakkaiden kanssa ulkona. Asiakkaasi voivat myös ostaa TRX-hihnoja kotikäyttöön. Eikä haittaa, vaikka he asuisivat pienessä asunnossa. TRX-hinnat mahdollistavat heille hyvät treenit, kun he eivät jotain syystä pääse, kerkeä tai halua mennä kuntosalille.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

TILAA NYT TRX Pro Suspension Training Kit 

ja TRX HOME2 System nyt Black Friday -viikon -25 % alennuksella  verkkokaupastamme 21.11. klo 17.00 alkaen!

Yli sadan euron tilaukset ilman postituskuluja!

Make your body your machine

TRX-harjoittelu on yksi uusimmista ja tehokkaimmista treenimuodoista maailmassa. TRX on kevyt, kannettava harjoitusväline voiman, kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden sekä erityisesti keskivartalon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämiseen.