TRX

12-kertaisen olympiamitalistin TRX-treenivinkit

07.01.2014

Aloita vuosi 2014 koko kehon treenillä! Nämä TRX-treenivinkit on suunniteltu 12-kertaisen olympiamitalistin, 19-kertaisen maailmanmestarin ja maailmanennätyksen haltijan Natalie Coughlinin suosikki-TRX-harjoituksiin perustuen.

Lataa itsellesi koko kehon kattavat harjoitusvinkit, jotka on suunniteltu 12-kertaisen uinnin olympiamitalistin, Natalie Coughlinin, suosikki-TRX-harjoituksiin perustuen. Sisällytä nämä harjoitukset uuden vuoden harjoitusohjelmaasi 2-4 kertaa viikossa. Lataa PDF täältä.

Make your body your machine

TRX-harjoittelu on yksi uusimmista ja tehokkaimmista treenimuodoista maailmassa. TRX on kevyt, kannettava harjoitusväline voiman, kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden sekä erityisesti keskivartalon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämiseen.