TRX

TRX

 

TRX

 

Paranna ammatillista osaamistasi, hanki lisää asiakkaita ja tee treenistä hauskempaa, tehokkaampaa ja turvallisempaa. Koulutuksen jälkeen saat henkilökohtaisen, kansainvälisen todistuksen koulutuksen suorittamisesta. TRX-ohjaajatodistus on pätevä kaikkialla Yhdysvalloissa, Euroopassa sekä Australiassa.

 

 

 

 

 

 

Lyhyesti: Opi monipuoliset koko vartalon TRX-harjoittelu liikkeet ja kuinka sisällyttää ne kaikentasoisiin kunto-ohjelmiin.

 

Kenelle: Personal Trainereille, kuntosaliohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

 

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

  • Suorittaa ja ohjata monipuolisesti koko vartalon TRX-harjoituksia
  • Säätää vastuksen ja vakauden jokaiseen harjoitukseen sopivaksi
  • Luoda sopivia TRX-harjoituksia jokaiselle kuntotasolle
  • Tunnistaa yleisimmät TRX-harjoittelun virheet
  • Suunnitella ja muokata kunkin harjoituksen eri asiakastyypeille
  • Asentaa ja käyttää TRX-nauhoja oikein.

Kurssista saadut pätevyydet: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.5, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, REPS 8.0

Lue lisää

 

 

 

 

 

Lyhyesti: Opi TRX-harjoittelun perusteet ja miten implementoida liikkeet ryhmäharjoittelumuotoon.

 

Kenelle: Personal Trainereille, ryhmäliikuntaohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

 

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

  • TRX-harjoittelun perusteet
  • Opettaa kahta eri TRX-ryhmätuntimuotoa (TRX Body Blast & TRX Circuit)
  • Mukauttaa TRX-ryhmätunnit tyyliisi
  • Oikeat harjoitustekniikat ryhmäohjaukseen
  • Asentaa ja käyttää TRX-harjoitusvälinettä oikein
  • Nopeasti korjata ryhmien tekemät virheet

Kurssista saadut pätevyydet: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, AFAA 5.0, NSCA 0.8, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 7.0, REPS 8.0

 

Lue lisää

 

TRC FTC title

Lyhyesti: Opi yhdistämään perinteiseen TRX-harjoitteluun lisäelementtejä ja luomaan tehokas kiertoharjoittelutreeni.

 

Kenelle: Personal Trainereille, ryhmäliikuntaohjaajille, muille liikunnan ammattilaisille sekä aktiivisille kuntosaliharrastajille

 

8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

 

  • Hyödyntää TRX-nauhoja sekä RIP Traineria paremmin ja soveltaa perusliikkeet eri kuntotasoille sopiviksi
  • Luoda hauskan, tehokkaan ja innostavan kiertoharjoittelutreenin kaikentasoisille liikkujille
  • Yhdistää toiminnallisia liikkeitä eri välineillä tehtynä TRX-harjoitteluun

Kurssilta saadut pätevyydet: ACE 0.7, AFAA 5.0, canfitpro 4.0, NASM 0.7, NSCA 0.7, PTA Global 8.0.

 

Lue lisää

 

 

 

 

 

Lyhyesti: Opi TRX Rip Trainer -harjoittelun perusteet ja miten käyttää Rip Traineria asiakasohjauksissa.

 

Kenelle: Personal Trainereille, toiminnallisen harjoittelun ammattilaisille, lajivalmentajille, ryhmäliikuntaohjaajille ja muille liikunnan ammattilaisille


8-tuntisen koulutuspäivän jälkeen osaat:

  • Asentaa ja käyttää TRX Rip Traineria oikein
  • Käyttää Rip Traineria luodaksesi dynaamisia, koko kehon harjoituksia
  • Opettaa toisia käyttämään Rip Traineria turvallisesti ja tehokkaasti
  • Luoda sopivia harjoituksia kaikille kuntotasoille
  • Rip Trainer-harjoittelun tieteellisesti todistetut hyödyt

Kurssista saadut pätevyydet: NASM 0.8, NSCA 0.8, ACE 0.8, Can Fit Pro 4.0

 

Lue lisää

Make your body your machine

TRX-harjoittelu on yksi uusimmista ja tehokkaimmista treenimuodoista maailmassa. TRX on kevyt, kannettava harjoitusväline voiman, kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden sekä erityisesti keskivartalon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämiseen.