TRX

Tässä artikkelissa urheiluravitsemusterapeutti Bob Seebohar muuttaa ajattelumallisia ravinnosta, jotta voit opettaa kehosi käyttämään oikeita ravintoaineita oikeaan aikaan tehostaaksesi treeniä ja parantaaksesi terveyttäsi. Kyse on uusien ravitsemuskäsitteiden omaksumisesta ja mikä tärkeintä, niiden käyttöönottamisesta. Itse toteutus on ensiarvoisen tärkeää. Paras suunnitelmakaan maailmassa ei tee mitään hyvää, jos sitä ei noudateta.

Lue lisää
Make your body your machine

TRX-harjoittelu on yksi uusimmista ja tehokkaimmista treenimuodoista maailmassa. TRX on kevyt, kannettava harjoitusväline voiman, kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden sekä erityisesti keskivartalon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämiseen.